Atividades

Em oito encontros "A técnica Alexander: consciência corporal para músicos" tem como objetivo capacitar alunos a aperfeiçoarem sua relação com o próprio corpo.

Contextos
A técnica Alexander: consciência corporal para músicos

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Programa


Condições especiais de atendimento, como tradução em libras, devem ser informadas por email ou telefone, com até 48 horas de antecedência do início da atividade.
centrodepesquisaeformacao@sescsp.org.br / 11 3254-5600

Nós temos, naturalmente, mecanismos de autocura que podem ser ativados a qualquer momento para prevenir e até reverter condições que criam obstáculos na performance musical. Tais como tensão excessiva, dores crônicas, desconfortos corporais, alto estresse, medo do palco? Neste curso vamos adquirir um entendimento básico da anatomia e da fisiologia do movimento na hora de tocar e/ou cantar.

Com o objetivo de capacitar o músico para se responsabilizar pela sua própria saúde, vamos explorar o prazer de tocar e/ou cantar sem esquecer o próprio corpo. Entender a relação fluida entre respiração, postura e o instrumento.

Conteúdo do curso:
- Equilíbrio natural: tensão e ansiedade como falta de apoio corporal
- Postura saudável
- Mais eficiência com menor esforço
- Metodologia da prática inteligente: a arte de simplificar objetivos e tarefas
- O palco como playground e oficina
- Revelando a autoconfiança e a eficiência natural
- Anatomia essencial para músicos

As inscrições pela internet podem ser realizadas até um dia antes do início da atividade. Após esse período, caso ainda haja vagas, é possível se inscrever pessoalmente em todas as unidades. Após o início da atividade não é possível realizar inscrição.

(Foto: Divulgação)

Palestrantes

Eleni Vosniadou

Eleni Vosniadou

Natural da Grécia, desde 2012 reside e leciona no Brasil. Possui formação em percussão erudita e regência pelo Neo Odeio Thessalonikis e em Técnica Alexander pelo London Centre for Alexander Technique and Training, com cursos complementares em Anatomia, Fisiologia e Patologia, em Londres. Foi através da Consciência Corporal que conseguiu resolver problemas persistentes de tendinite crônica, o que potencializou radicalmente sua performance musical. É criadora do curso Consciência Corporal Para Músicos (CCPM), que tem como objetivo capacitar alunos a aperfeiçoarem sua relação com o próprio corpo - descobrir o movimento fácil, fluido, dinâmico e transformar a dificuldade/problema em um processo construtivo e libertador.

Data

23/09/2017 a 25/11/2017

Dias e Horários

Sábados, das 13h30 às 16h. Exceto dias 14/10 e 4/11

As inscrições podem ser feitas a partir de 25 de agosto às 14h, aqui no site do Centro de Pesquisa e Formação ou nas Unidades do Sesc em São Paulo.

Local

Rua Dr. Plínio Barreto, 285 - 4º andar
Bela Vista - São Paulo.

Valores

R$ 24,00 - credencial plena: trabalhador do comércio de bens, serviços e turismo matriculado no Sesc e dependentes
R$ 40,00 - pessoa com mais de 60 anos, pessoa com deficiência, estudante e professor da rede pública com comprovante
R$ 80,00 - inteira