A técnica Alexander: consciência corporal para músicos
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Nós temos, naturalmente, mecanismos de autocura que podem ser ativados a qualquer momento para prevenir e até reverter condições que criam obstáculos na performance musical. Tais como tensão excessiva, dores crônicas, desconfortos corporais, alto estresse, medo do palco? Neste curso vamos adquirir um entendimento básico da anatomia e da fisiologia do movimento na hora de tocar e/ou cantar.
Com o objetivo de capacitar o músico para se responsabilizar pela sua própria saúde, vamos explorar o prazer de tocar e/ou cantar sem esquecer o próprio corpo. Entender a relação fluida entre respiração, postura e o instrumento.
Conteúdo do curso:
- Equilíbrio natural: tensão e ansiedade como falta de apoio corporal
- Postura saudável
- Mais eficiência com menor esforço
- Metodologia da prática inteligente: a arte de simplificar objetivos e tarefas
- O palco como playground e oficina
- Revelando a autoconfiança e a eficiência natural
- Anatomia essencial para músicos
As inscrições pela internet podem ser realizadas até um dia antes do início da atividade. Após esse período, caso ainda haja vagas, é possível se inscrever pessoalmente em todas as unidades. Após o início da atividade não é possível realizar inscrição.
(Foto: Divulgação)
Palestrantes
Eleni Vosniadou
Professora de Técnica Alexander e fundadora da escola de Consciência Corporal para Músicos®, possui formação em regência orquestral e percussão erudita (2009 - Novo Conservatório de Thessaloníki, Grécia), Técnica Alexander (2012 - London Center for Alexander Technique and Training, Reino Unido - STAT, ATI), Fisioterapia (2020 - Universidade Nove de Julho, São Paulo, Brasil) e atualmente em Osteopatia (em processo, Escola Alemã de Osteopatia, OSD Atenas- Grécia). Atua como codiretora na escola norte-americana Total Vocal Freedom (Mind Body Music School) para cantores e professores de canto.
(Foto: Duda Morais)
Data
23/09/2017 a 25/11/2017
Dias e Horários
Sábados, das 13h30 às 16h. Exceto dias 14/10 e 4/11
As inscrições podem ser feitas a partir de 25 de agosto às 14h, aqui no site do Centro de Pesquisa e Formação ou nas Unidades do Sesc em São Paulo.