Curso Presencial
Inspira 2026 - A escuta do corpo - movimento sutil e autocuidado

Programa

Esta atividade é um convite para uma pausa e descobrir a sua própria dança. Inspirada na Técnica Klauss Vianna, a proposta não é copiar coreografias, mas investigar como o seu corpo deseja se mover. Aqui, entende-se que a dança é plural e pertence a todos os corpos, respeitando os limites, as histórias e as singularidades de cada participante.

A ideia é que essa pesquisa de movimento ultrapasse a sala de aula e chegue à vida cotidiana. Você vai perceber que é possível trazer a fluidez da dança para situações simples do dia a dia, como caminhar na rua, lavar a louça ou o jeito de se acomodar no sofá. É sobre despertar um corpo vivo, criativo e atento.

Neste encontro, vamos explorar o peso, o contato dos pés com o chão e a liberdade das articulações. É um espaço seguro para você experimentar seus gestos e criar sua própria expressão, sem certo ou errado.

O resultado? Um corpo mais presente e disponível, com menos dores e mais consciência. Para ajudar nessa descoberta lúdica, usaremos materiais simples

como bolinhas de tênis e bexigas, estimulando a troca com os colegas e celebrando as diferenças de cada movimento.

As inscrições podem ser feitas a partir das 14h do dia 26/3 no site do Centro de Pesquisa e Formação do Sesc ou através do nosso app.

Após o início da atividade não é possível realizar inscrição. O cadastro é pessoal e intransferível.

O pagamento pode ser feito através do cartão de crédito, débito ou em dinheiro. Trabalhamos com as bandeiras Visa, Mastercard, Elo e Hipercard.

Ao término do curso, você poderá solicitar sua declaração de participação pelo e-mail declaracao.cpf@sescsp.org.br
A declaração será encaminhada em até 30 dias

O cancelamento poderá ser realizado com até 48 horas antes do início da atividade, por email: atendimento.cpf@sescsp.org.br

Foto: Leandro Rabello

Palestrantes

Leandro Rebello

ator, bailarino e especialista na técnica Klauss Vianna. Artista cênico com formação pela CAL e Escola Angel Vianna (RJ), e especialista na Técnica Klauss Vianna pela PUC-SP. Com trajetória multidisciplinar entre teatro, dança e cinema, atua como preparador corporal e artista-educador, com foco em consciência corporal e movimento para públicos diversos, incluindo idosos e PCDs.

Assistente: Helena Lobo, psicóloga, doula, educadora, pesquisadora de Educação Somática e sanitarista em formação. Formada na técnica Klauss Vianna pela PUC-SP, compõe o Laboratório TKV no Espaço Movente, em São Paulo.