Curso Presencial
Nós e a natureza: banho de floresta e outras vivências

Programa

Esta atividade promove a reflexão sobre a relação das pessoas com o meio e realiza uma prática de atividade sensorial guiada, em área verde no Sítio Floradas da Serra. A intenção é promover o relaxamento e momentos de conexão com o natural, com a essência do humano.

Aula 1, 27 de novembro
Nós e a natureza
Este encontro oferece uma reflexão sobre a relação das pessoas participantes com a natureza atualmente, abordando as percepções sobre os efeitos e impactos que a desconexão com a natureza provocam na saúde física e mental.

Aula 2, 28 de novembro
Banho de floresta
Atividade prática com visita guiada ao Sítio Floradas da Serra, em Embu Guaçu, onde se realizam o banho de floresta e atividades sensoriais, estimulando a reconexão com a natureza.

No período da manhã acontece a abertura das atividades na sede do sítio: café da manhã, apresentação dos mediadores e do projeto local. Em seguida, as pessoas participantes vão para área mais isolada do sítio, para realizar a vivência do banho de floresta.

No meio do dia, realiza-se uma pausa para o almoço. 

À tarde acontecem as vivências sensoriais:

- Pé na terra: as pessoas participantes são guiadas ao contato com o elemento terra em diferentes estados, com o objetivo de reaproximar as pessoas da terra, bem como instigar o senso de pertencimento, promover momentos de relaxamento e gerar redução de estresse e ansiedade.

- Água: as pessoas participantes são convidadas a associar as fases da água às fases do ser humano, com suas variações de estado de humor e energia. A ideia é promover a conexão com um elemento essencial à vida.

- O ciclo das plantas e os nossos ciclos: as pessoas participantes tomam contato com plantas em diversas fases de desenvolvimento. O intuito é promover conhecimento e compreensão dos ciclos vegetais e do tempo das coisas, estabelecendo uma relação entre o ciclo das plantas e o humano.

- Criação com elementos naturais: as pessoas participantes trabalham a criatividade e a imaginação, por meio de pinturas e artes manuais. A intenção é promover o conhecimento ou reconhecimento dos elementos naturais, com foco no processo criativo.

As inscrições podem ser feitas a partir das 14h do dia 28/10 no site do Centro de Pesquisa e Formação do Sesc ou através do nosso app.

Após o início da atividade não é possível realizar inscrição. O cadastro é pessoal e intransferível.

O pagamento pode ser feito através do cartão de crédito, débito ou em dinheiro. Trabalhamos com as bandeiras Visa, Mastercard, Elo e Hipercard.

Ao término do curso, você poderá solicitar sua declaração de participação pelo e-mail declaracao.cpf@sescsp.org.br
A declaração será encaminhada em até 30 dias

O cancelamento poderá ser realizado com até 48 horas antes do início da atividade, por email: atendimento.cpf@sescsp.org.br

(Foto: Paulo Coutinho)

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