Teu pé: teu espelho, mapa e guia

Programa

Um convite para olhar os pés, tocá- los e senti-los nas minúcias que, cotidianamente, quase passam despercebidas por nós.

Lidar com as dores ignoradas na superfície da pele.

Predispor- se a reservar um tempo para o silêncio do toque e para as trocas, habitualmente, invisíveis.

A reflexologia podal consiste em uma técnica de massagem na qual se estimula, com os dedos das mãos, zonas reflexas na planta e no dorso dos pés, que representam órgãos, estrutura óssea, glândulas, etc. fruto da milenar medicina tradicional chinesa (acredita-se que tenha surgido há 5.000 a.C), cuja filosofia compreende o ser humano de forma holística.

Para além dos sistemas fisiológicos, entende-se que pelo pé passam os principais meridianos (canais) que conduzem a energia da força vital (chi) existente por todo corpo humano.

Ementa do curso:

1º Encontro:Fundamentos da medicina tradicional chinesa;Os 5 elementos e seus respetivos órgãos, sentidos, estações e sentimentos; As zonas reflexas dos pés: construção de mapa pessoal; A técnica da reflexologia podal; A qualidade do toque, a entrega do corpo e a respiração

2º Encontro: Os órgãos e a metafísica da saúde; Cruzamentos possíveis para reflexões coletivas; Os sentimentos nos 5 elementos e as respostas do corpo: euforia, preocupação, tristeza, medo e raiva: os sentimentos nas músicas e o som no corpo; Exercícios de sensibilização corporal através de toques sutis (desbloqueios) ;Escrita criativa coletiva: buscaremos a escrita de um conto em espiral - repetir para transformar.

3º Encontro: Criar com os pés - dança.
Exercícios de aquecimento para os pés ;Expansão, neutralidade, contração,
descendência e ascensão: os 5 elementos em movimento; Os pés entre outros pés: propostas de composição em grupo através da caminhada; Exercício contemplativo: mini vídeos sobre pés gravados com o celular

As inscrições pela internet podem ser realizadas até um dia antes do início da atividade. Após esse período, caso ainda haja vagas, é possível se inscrever pessoalmente em todas as unidades. Após o início da atividade não é possível realizar inscrição.

Se você necessita de recursos de acessibilidade, como tradução em Libras, audiodescrição, entre outros, solicite por e-mail ou telefone, com até 48 horas de antecedência do início da atividade. centrodepesquisaeformacao@sescsp.org.br / 11 3254-5600

(Foto: Millena Nascimento)

Palestrantes

Maytê Amarante

Artista do corpo, pedagoga pela Universidade de São Paulo, criadora do projeto Escrita Dançada. É reflexologista, pela Humaniversidade, pratica a Arte do Jin Shin Jyutsu e estuda biotensegridade com Ana Outsubo (cursos livres).
(Foto: Acervo Pessoal)