Curso Presencial
Viver Bem Depois dos 60: Saúde Mental na Era Digital

Programa

O curso tem como objetivo oferecer ao público 60+ um espaço de reflexão, escuta e aprendizagem sobre saúde mental e envelhecimento, considerando os desafios e as possibilidades da vida contemporânea. Parte-se da compreensão de que envelhecer é um processo heterogêneo, marcado por transformações nos papéis sociais, nas relações, no corpo, nas emoções e, cada vez mais, pela presença da vida digital.

Ao longo de quatro encontros, as discussões têm como temas centrais:  identidade, mudanças, emoções difíceis, relações familiares, comunicação, limites, solidão, propósito e sentido de vida, articulando esses aspectos aos impactos da tecnologia no cotidiano. 

Questões relacionadas à circulação de informações, fake news, golpes virtuais, perfis e relacionamentos falsos, também são discutidos e compreendidos como fenômenos que atravessam a saúde emocional, a confiança e a sensação de segurança das pessoas idosas.

O curso articula conhecimentos da Psicologia e da Gerontologia, fundamentados em evidências científicas, com linguagem acessível, acolhedora e abordagem participativa. A proposta valoriza a troca de experiências, exemplos do cotidiano e pequenas atividades reflexivas, buscando favorecer o fortalecimento emocional, a preservação da autonomia, a ampliação de redes de apoio e a construção de estratégias de proteção emocional e relacional.

Mais do que transmitir informações, o curso pretende contribuir para que as pessoas idosas reconheçam suas potencialidades, ampliem recursos internos e externos e encontrem caminhos para viver essa etapa da vida com mais consciência, dignidade, conexão e significado.

Aula 1. Quem sou eu agora? Identidade, mudanças e envelhecimento

Discussão sobre envelhecimento como fase de desenvolvimento, mudanças de papéis, perdas e continuidades. Reflexões sobre identidade ao longo da vida e possibilidades de reinvenção ao longo da vida.

Aula 2. Emoções na maturidade e impactos da vida digital

Compreensão das emoções mais frequentes nessa fase da vida, como

ansiedade, tristeza, medo e solidão. Relação entre saúde mental e uso

cotidiano das tecnologias, excesso de informações e comparações, além

de estratégias de regulação emocional e autocuidado.

Aula 3. Relações, vínculos e riscos emocionais na era digital

Mudanças nas relações familiares e sociais, comunicação presencial e

digital, importância dos limites e do respeito. Abordagem sobre fake

news, golpes virtuais, perfis e romances falsos, compreendidos como

formas de manipulação emocional, e discussão de sinais de alerta e

estratégias de proteção.

Aula 4. Sentido de vida, prazer em viver e uso consciente da tecnologia

Reflexões sobre propósito, projetos possíveis, e fontes de prazer após

os 60+. Tecnologia como ferramenta de aprendizagem, conexão e

expressão, aliada à construção de autonomia, senso crítico e uso

consciente.

As inscrições podem ser feitas a partir das 14h do dia 28/4 no site do Centro de Pesquisa e Formação do Sesc ou através do nosso app.

Após o início da atividade não é possível realizar inscrição. O cadastro é pessoal e intransferível.

O pagamento pode ser feito através do cartão de crédito, débito ou em dinheiro. Trabalhamos com as bandeiras Visa, Mastercard, Elo e Hipercard.

Ao término do curso, você poderá solicitar sua declaração de participação pelo e-mail declaracao.cpf@sescsp.org.br
A declaração será encaminhada em até 30 dias

O cancelamento poderá ser realizado com até 48 horas antes do início da atividade, por email: atendimento.cpf@sescsp.org.br

Palestrantes

Deusivania Vieira da Silva Falcão

mestre e doutor, com pós-doutorado em Filosofia pela Universidade de São Paulo - USP
Foto: Acervo pessoal