Curso Presencial
Yoga e Ayurveda - Equilíbrio para Corpo e Mente

Programa

Curso teórico-prático, sobre os fundamentos do Yoga e do Ayurveda de forma simples e aplicável ao dia a dia. Onde são abordados o dosha (perfil biológico), posturas, respirações e rituais de autocuidado.

O Yoga é uma prática milenar que ensina como equilibrar corpo, mente e emoções por meio do movimento, da respiração e da meditação. O Ayurveda, é um sistema de cura natural que auxilia a identificar o que nos faz bem e como adaptar a rotina para viver com mais equilíbrio.

As inscrições podem ser feitas a partir das 14h do dia 29/5 no site do Centro de Pesquisa e Formação do Sesc, através do app ou presencialmente em qualquer unidade do Sesc São Paulo.

Após o início da atividade não é possível realizar inscrição. O cadastro é pessoal e intransferível.

O pagamento pode ser feito através do cartão de crédito, débito ou em dinheiro. Trabalhamos com as bandeiras Visa, Mastercard, Elo e Hipercard.

Ao término do curso, você poderá solicitar sua declaração de participação pelo e-mail declaracao.cpf@sescsp.org.br
A declaração será encaminhada em até 30 dias

O cancelamento poderá ser realizado com até 48 horas antes do início da atividade, por email: atendimento.cpf@sescsp.org.br

(Foto: Rafael Salvador)

Palestrantes

Jessica Akie Kimura

Graduada em educação física e saúde (EACH-USP), possui formação em pilates, hatha yoga, vinyasa yoga, garuda, educação somática, terapias corporais, terapias holísticas e energéticas, psicanálise integrativa e linguagem do corpo, ayurveda. Viajou ao Japão e à Índia para estudar as filosofias das práticas orientais.
(Foto: Rafael Salvador)