Ginástica Laboral
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Programa
Os participantes terão a oportunidade de vivenciar esta modalidade de atividade física, destinada aos trabalhadores para que seja praticada no próprio local de trabalho, aliviando o estresse e as tensões acumuladas provocadas pelo movimento repetitivo.
As técnicas específicas da modalidade podem:
- Aliviar o estresse e as tensões acumuladas.
- Reeducar a postura corporal.
- Aumentar o ânimo, melhorar o desempenho no trabalho e na rotina diária.
- Prevenir lesões.
- Conhecimento de atividade física não precisa de equipamentos para sua execução.
Participação gratuita. Não é necessário inscrição antecipada.
Se você necessita de recursos de acessibilidade, como tradução em Libras, audiodescrição, entre outros, solicite por e-mail ou telefone, com até 48 horas de antecedência do início da atividade. centrodepesquisaeformacao@sescsp.org.br / 11 3254-5600
Palestrantes
Jaqueline Beu
Pós-graduada em Educação Física e em Ciência do Desporto pela PUCCAMP/CAMPINAS.
(Foto: Acervo pessoal)
Rony Denis de Carvalho
Professor de Educação Física formado pela Universidade Castelo Branco.
(Foto: Acervo Pessoal)
Marco Andrade
Graduado em Licenciatura Plena em Educação Física pela Osec-Unisa/SP, Pós-Graduado: Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais - Universidade Gama Filho.
(Foto: Acervo Pessoal)
Data
07/01/2019 a 12/01/2019
Dias e Horários
7 a 12/1, segunda a sábado,
14h às 14h30.
7 e 10/1, segunda e quinta, 17h30 às 18h.
8 a 11/1, terça, quarta e sexta, 10h às 10h30.
Participação gratuita. Não é necessário inscrição antecipada.
Local
Valores
Notícias
Sesc Verão
Ginástica Laboral, Ritmos Dançantes e Tênis de Mesa\o/